Phòng dịch COVID-19 - Top các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng tốt nhất

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch COVID-19. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Bài viết sau sẽ cung cấp top thực phẩm tăng cường sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.

 

Tỏi - thần dược đề kháng đã quá quen thuộc

Đứng đầu trong danh sách top thực phẩm tăng cường sức đề kháng chính là tỏi. Có thể sử dụng tỏi tươi trong nấu ăn hàng ngày. Hàm lượng tỏi theo khuyến cáo của các chuyên gia là từ 1-3 tép tỏi 1 ngày cho 1 người. Không nên ăn quá nhiều vì ăn quá nhiều cũng có thể gây độc.

 

Ăn tỏi có thể chống được virus cúm

Xem thêm các sản phẩm khác

Chế biến tỏi nên đập dập hoặc cắt lát, đợi 10-15 phút sau đó mới chế biến nhằm giữ lại tối đa công dụng của tỏi, đồng thời không nên chế biến tỏi ở nhiệt độ quá cao. Nếu bổ sung tỏi bằng cách nấu nướng thì có thể dùng nhiều hơn 3 tép tỏi trong 1 ngày do trong quá trình nấu nướng, một số hoạt chất trong tỏi có thể mất đi phần nào.

Các trái cây thuộc họ Cam

Vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong môi trường nước của cơ thể. Các trái cây thuộc họ Cam như bưởi, cam, quýt, chanh,...có chứa nhiều vitamin C. Do vitamin C không được dự trữ trong cơ thể nên việc bổ sung vitamin C phải đều đặn hàng ngày. 

Những loại thực phẩm giàu vitamin C tốt cho cơ thể

Đối với người đau dạ dày có thể bổ sung vitamin C bằng một số loại như ổi, đu đủ, rau cải thìa, bắp cải, rau mầm,...Việc bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng bằng cách thêm trái cây vào khẩu phần ăn là vô cùng cần thiết.

Bài viết hay cho bạn: Trẻ ăn gì tăng cường sức đề kháng mùa dịch tốt nhất

Nghệ hỗ trợ hiệu quả cho sức khỏe

Nghệ là top thực phẩm tăng cường sức đề kháng được sử dụng nhiều nhất. Nghệ tươi được sử dụng phổ biến trong món ăn, nhưng nó cũng được sử dụng như một chất kháng viêm và chống đau xương khớp dạng thấp. Ngoài ra nồng độ curcumin cao có tác dụng giảm tổn thương cơ do tập thể dục.

Tinh Bột Nghệ không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh có sức đề kháng chống bệnh tật

mà còn giúp da dẻ trắng hồng mịn màng

Gừng lành tính cho sức khỏe

Gừng có tính năng giúp giảm viêm, giảm đau họng và một số bệnh viêm khác. Ngoài ra nó còn giúp giảm cảm giác buồn nôn. Gừng giúp làm giảm các triệu chứng đau và làm chậm quá trình tạo cholesterol theo như một nghiên cứu mới đây trên động vật. Chế biến gừng vô cùng đa dạng, có thể dùng như gia vị trong bữa ăn, hoặc có thể dùng nấu chín, các gia vị ăn kèm, hoặc pha trà gừng để uống.

Nhân Sâm Baumann tăng cường sức đề kháng tuyệt vời

Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, mỗi chúng ta cần phải có những biện pháp tăng sức đề kháng cho chính bản thân và cho những người thân của mình. Bên cạnh những biện pháp phòng tránh bên ngoài, thì việc tự nâng cao sức đề kháng thông qua biện pháp bổ sung các thực phẩm tăng sức đề kháng là vô cùng cần thiết.

 Nhân Sâm Baumann Wisconsin giúp bạn tăng cường đề kháng hiệu quả

>> Xem chi tiết sản phẩm <<

Liên hệ ngay Hotline: 0963.101.984

 

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp cho cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa virus Corona. Bên cạnh các thực phẩm bổ sung vitamin C thì Nhân Sâm Baumann Wisconsin là một sự lựa chọn hợp lý để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

 

Theo các nhà khoa học đã chứng minh và phân tích, trong Nhân Sâm Baumann Wisconsin có các hợp chất quý rất tốt cho cơ thể, thúc đẩy khả năng trao đổi chất, tăng sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt, Nhân Sâm Baumann Wisconsin còn là một phương thuốc quý để chữa các bệnh về đường hô hấp.

 

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp cho cơ thể chúng ta tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa virus Corona. Mọi người nên tăng cường sử dụng Nhân Sâm Baumann Wisconsin và sử dụng thực phẩm tăng cường sức đề kháng để có một cơ thể khỏe mạnh, có khả năng chống lại virus gây bệnh. Để có thể mua và sử dụng Nhân Sâm Baumann Wisconsin, hãy truy cập vào website nhansambaumannwisconsin.com.